まだまだ余震が続いて気が休まらない日々

慣れない環境での生活

身体の冷えや空気の乾燥

風邪やインフルエンザ　そして　

まだまだ油断できないコロナウイルス感染症

気になります

また　暖冬のため花粉が例年より早く飛散とのこと！！

身体の冷えは自律神経の乱れや血流低下により

ホルモンのバランスを崩したり　免疫低下の原因の一つでもあるので

お身体のメンテナンスとしてホットストーンケアやアロマケアなどで

滞った身体をリラクゼーションケアをしませんか？

食事や運動や睡眠によって体調をキープすることも大切ですので

お家でも　お好みの香りを焚いて

ひと時でも心や体のリフレッシュやリラックスに心掛けましょう

☆オススメなアロマ精油は

↓↓

ゆず

オレンジスィート

ジンジャー

ユーカリ

です